在你所知的正常醒時意識的一步之遙
我們將之稱為“A-1”
在”A-1”你的意識能進入別人的肉體而治癒它
你也可以用同樣的方式感知自己肉體形相的狀況
按照你的能力 你可以清澄而警醒地 有意識地由內部操縱外面的物質
當你在用它時 你可以暫時免受身體上的壓力
而用那自由 你又可以再去減輕身體上的壓力
在此時你給自己的建議有效得多 也較容易形成形相～它們也有更強的活動性
你可以把“A-1”當作一串導向意識更深狀態步驟的第一步
也可以把它當作一連串鄰接步驟的第一步
你只需認知它 學著把握它 然後進一步實驗運用它
一般而言 它仍是肉體取向的
其能力通常導向于內在的感知以及操縱物質或物理環境
你可以感知你的腸子或你的手存在的此刻實相
經過練習 你也能變得直覺地覺察你的內在肉體環境 就與覺察外在物質環境一樣
練習得更多 你會看到你的思想像你的內臟一樣清楚
你可以透過你所認知的象徵 而象徵性地感知你的思想
例如 看見混亂的思想像一堆雜草 你於是就可以將之丟棄
或以更積極的形象取代
這不表示內心景致必得永遠全是陽光普照 但確實指它應是很平衡的
一個黑暗而抑鬱的內心景致應使你警覺 使你立即著手改變它
利用以上所示方法 你能改正一個身體上的情況
藉由檢查思想的內在景致 你便可發現起先導致肉體疾病的來源
情感與感受也可以同樣方式來審查 ～他們的流動性要大許多
你以極大的信心摘除那些與疾病相連的
這樣 你在思想 情感和肉體三個層面都作了調整
藉由看進身體
任何肉體疾病在“A-1”狀態裡會被感知而發現
然後藉由改變你所見
你可能發現自己進入自己的或別人的身體 ～像個很小的人 或像一點光 或根本沒有任何實體 卻知覺到內在的身體環境
旅歷過不同的《意識狀態》
A-1
在思想、情感和肉體三個層面都可以做調整
它不把你導入對“現在這一刻“更深的審視與感知
卻進入一個我將稱之為“交替的現在時刻“的覺察與認知
你將離開你所知的現在 進入了可能性
“交替的現在“是你做那選擇的時刻 做了選擇之後這”現在“被改變了
你十分清楚地感知到它改變的方式
以及由這改變 哪種行動與事件會流進屬於那特定“交替的現在”的將來裡
A-1-b
所處理的是“群體的現在“、群體的可能性、集體的可能性、種族事件、文明的動向
它對從政者與政治家會是最為有利的
A-1-c
一般而言你不會涉及 它們所導向的實相與你自己的甚少關聯
是你目前的意識在那特定方向所能走到的最遠地方
A-2
它在A-1 稍微深一點的層面 稍微不那麼肉體取向
可以探索在你所知的可能系統之內的過去
在此你會知道轉世的過去
“過去的你”的精神面、肉體面與情感面都會出現
A-3
它直接位於 A-2之下 是與群體問題有關的- 地殼的變動、你所知的你們行星的歷史 、對居住其上種族的知識、動物的歷史、瓦斯與煤層、以及掃過這行星而改變了它的各個時代
A-4
這是概念與觀念在其中可被感知的一個層面
這些顯然是來自意識 代表一些初期潛在的發展
所涉及的這個人特有的興趣和能力 與他認知這意識層面實相的程度有很大關係
這兒可得的資料代表了許多可能系統的建築材料
它是個開放的區域 常是在睡眠狀態可以得到這些資料
完全的革新、震撼世界的發明、強烈的個人“信仰改變”嘗試來自這層面的影響
A-5
在其中 能接觸到任一個人格的生命意識
這牽涉不僅是與你們來說已過去的“人”溝通 並且與將來的“人”溝通
由任何時、空或可能系統來的“人”都能以彼此以都清楚了解的方式溝通
那些涉入其中的人 對他們自己的背景與歷史都有極佳的知識
偉大的藝術家一逕都能在這層面上溝通
人們多半是在睡眠的一個被保護的深沉層面 或在一個突然自發的出神狀態中接觸到這層面
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如果想把在任何這些意識狀態裡所收到的資訊保持在你記憶裡的話
必須把它詮釋給正常的醒時意識
許多例子裡 這經驗本身卻能完全改變一個人生活的結構
不論自我是否對它們有所覺察 透過這種內在的溝通和啓迪
本會招致災禍的航線能被避開
通常它們是一種“雛形”
活動性是由接觸到它們的人所賦予
在你旅歷過這些意識層面時
盡可能地把人間的基本假設捨棄 因為它們能令你誤解你的經驗
以上所說的意識層面的任一個（A-1~A-5）
你都可以在一瞬間通過 而對它沒留意
通常你在夢境自動自發地落入而遊歷這樣的意識區域
早上只記起一個奇妙的夢
有許多交替的現在 而你的注意力只集中在它們之一
當你熟練了之後睡眠時不會不由自主的被捲進其他的意識階段
卻能了解與指揮這些活動
意識是靈魂的一種屬性
一個能被轉向許多方向的工具
你 不是你的意識 它是某種屬於你和你靈魂的東西
你正學著用它 依照你對意識各個層面的了解而可以利用到什麼程度
你也將學會了解你自己的實相
而“有意識的你”才會變得真正有意識
〈靈魂永生第19章〉
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