close
他人怎麼看自己、說自己、對待自己,為什麼會影響自己、讓自己坐立難安,甚至被擊垮？
每個人都活在自己的看法裡～當然包括對自己的看法
若不是早已否定了自己、評斷著自己、看輕了自己、懷疑著自己、背叛了自己,怎會因他人同樣的態度而緊密呼應著相同情緒,那不正是共鳴（瞧,我跟你同樣是這樣認為）。
若知曉自己的起心動念與所為,並理解、肯定與接納時,他人看法也只是他人看法,因為我知道自己是怎麼想的、為什麼這麼做,也願意承擔起因之而來的種種,所以心裡是瞭然而篤定的。
透過他人而引發了情緒,其實剛好可以回來探尋自己所肯認的那個自己。或許是調整腳步,或許只是更確認了自己腳步;但這樣的調整或釐清都不是為了迎合他人、獲取認可,只是尋回失落或迷失的自己。
愈能肯定與接納自己,活得愈自在而不受牽絆！因為你愈來愈貼近自己而能明辨虛實。
全站熱搜
留言列表
艾廚房 (8)
