兩天前受傷的中指居然無聲無息地療癒了,摸也不痛～與發生以來的感覺一致
驚異於生命力強大的同時也讓我聯想到其他
這次削到或之前幾次被菜刀滑過,都是一種當下意識到而瞬間應變而能於淺處瞬間止住,也讓我想起不久前鎮西堡之旅,不是沒有差點滑倒,而是在關照與身體的應變力裡瞬間止住,而避免了可能一發不可收拾的失控與傷害
原來我們所修煉的正是這個,內在與外在皆然～觀照與回復力,這當中有多少內力的交錯與運用、合作,才能在發生當下立即有效發揮強大潛能
每個生命裡的經歷都是真修時鍊的一環,
當挑戰來到,你才會發現自己是如何地堅實了自己的生命力量
可能大家常常有這樣的bingo感，不論在哪些書裡、電影裡，賽斯爺爺無所不在⋯只是，賽斯書裡有完整、通透而究竟的呈現⋯
在各種涉略中，一直有種感覺：賽斯書真的是真理，不論你是否涉略過或名其為何，都在它之內
對真理的體悟無所不在，因此也存在於每個體悟者的作品裡。
屢屢賞玩、遊歷之後，我總會回來賽斯爺爺身旁、細細體會賽斯書，因為那是包括你我之每個生命旅者的家
開始帶讀書會,是基於回溯法門的分享～
讀書會進行中是專注於感受每個靈魂,而離開那個時空後,不經意、時不時,腦海會跳出課堂裡的某個你你你,才發現那個關照在心裡不斷的擴展,之所以延續是因著帶情感強度的渴望～渴望貼近
而讓自己或許在當下,或許是之後的某個瞬間會再度連結起而更貼近對方
其實回溯並帶入療癒的過程,帶領的架構看似相同,但很重要的是面對每個靈魂不同而獨特旅程,在或許混屯或許清澈或許..的不同狀態下,能使其安心於當下狀態而能帶著耐心與信心陪伴自己走過。這就是帶領之於我的意義,沒有什麼是標準流程或標準反應,而是如何貼近地同理每個與我或許類似或許完全不同經歷的靈魂而能瞭然地走過屬於自己的旅程
帶著情感強度的渴望讓我一次次,一層層的深入與貼近每個你,而終究感受到靈魂於此階段所需要
每一次的進行,都因更深的體悟而更貼近,這樣不斷的變為中不變的是意圖～讓每個靈魂得以在安心信賴中完成它自己
感謝宇宙美好的安排
2015尾聲,看到一些回顧的軟體
突然有話想對自己說
親愛的愛玲,妳很棒
想做的 想說的 想愛的 想割捨的
都已經順著直覺、順著心一步步完成了
或許 人生沒有什麼是完美
對我而言 就是了無遺憾~ 對人 對事 對自己 對生命都是
每一刻都是嶄新的開始
一些在結束 一些在發生
但都是在完成它們自己
祝福大家 祝福每個生命 祝福我自己
聽著 Deva Premal
我想起了恩師 想起了生命中每個階段的瑜伽路
在平靜中 我也想起了今天跟同學分享自己與母親和解的那段
想起在賽斯村那次的冥想中浮現的小女孩 那個童年時期的自己 ～清清亮亮眼眸中一直沒變 快樂的自己
那次 我感受到了自己 感受到了自己的幸福
也釋懷了我對於母親的偏心。詳見：http://elhsieh0820.pixnet.net/blog/post/359207840-生命圓滿之旅%7e-感覺基調修練營
直到剛剛我才突然想到
成長過程充足的幸福感 跟帶著內在傷口
怎麼可能同時存在 這感覺很衝突
這時 腦海不自覺而快速地回溯了自己的童年 成長過程
一路以來 母親帶著我進進出出 陪伴我每個成長的歲月
我終於看到 自己是在很多的愛中長大～ 包括來自母親
自己真的是個幸福的孩子
即使 母親在我的認知上是偏心的
原來 我一直聚焦在自己認為的不完美 標準
即使在生命的每個當下 我很開心 快樂地享受我的童年 人生
但我卻始終對於這個認知的不完美感到 難過 自憐 生氣母親
但 若不是母親給我那樣多的愛與照顧～ 身心
是不可能有這個無敵樂觀 強大心念的自己
我終於完整地看到了自己受到的“來自母親”的愛 與影響
其實媽媽給了我很多 很多
只是 我被自己的認知遮了眼 看不到全部
同學聚會時班長聽我分享與母親之間的心路轉折後
曾戲言 我好想認識你媽 我很多想法跟她一樣耶
還有她養你 也真的蠻辛苦
當時我們笑成一團 我心想 哪有辛苦 我那麼聰明伶俐乖巧體貼
直到此刻 我才看到 自己的聚焦
看到自己半輩子緊抓的那個自以為的不完美 讓自己帶著那個傷口走那麼久
我也同時想起了恩師 想起了自己選擇離開
想起了我對於她的失望讓我棄絕了她對我一向的疼愛與期待
即使在多年以後～透過同學她捎來新作
我仍然不願意轉身
我終於懂了 終於看懂了自己
曾經的好友 跟我說過 我其實是個對靈性近乎完美苛求的人
雖然一開始我不認為這樣 但在她點出之後 我不得不承認
雖善體人意 隨和
但碰觸到最高核心信念
我確實是 近乎完美地苛求
不論任何同與不同 也沒有任何認同與不認同
在淚海中我已經確定
自己不會再錯過 很重要卻錯過了那麼久的愛
在這同時 感受到自己內在又完成了一個大和解
變為（becoming）
這個概念我超喜歡也超有感
當理解這個宇宙真理
對所有關係與互動便有了本質上的了解
便不容易執著於表面 或現況
它不是讓我們對未知 對變化恐慌
而是有脈絡卻不受任何框限的可能性的全然接納
對所有的發生
會有很不一樣的認知
是 可以接納 接受 可以放下
同時帶著同理而生的愛
自身卻可以盡其所能地展現而不受限於任何
我愛我的生命給予我的一切
感恩生命當中所有的發生
所有的一切
都在讓我更貼近自己 感受到那個更大的我
感受到愛的包容與無窮盡
當我一步步更接納了自己
感恩與愛便更深更濃
在2014年的尾聲
沒有過去 現在與未來之分
只有 每個當下的喜悅
透過身體上的疼痛
透過難以忍受的痛
我看到了某個部分的自己
從小 我就是個怕痛的人
而痛感與淚腺似乎相連
那個痛包括身體與心痛
怕痛
讓我不由自主地想深入痛 想明白所痛由何而來
而這樣的願意與勇敢面對
讓自己可以終結它的影響而不再為其所役
怕痛所以深入痛 對我而言是極其一致的必然
怪不得 我所在意的 往往不是對或不對 好或不好
卻是 ～是或不是
是什麼
是源頭 是真相
原來這個探求根源是構成我這個人的重要基石
是我的感覺基調
從小給人柔順感覺的我其實是有自己的堅持與想法的
似乎 約定成俗 規範 前人經驗總無法滿足我
我的內在一直在找尋那個可以一以貫之的真理
似是而非、相互矛盾 我無法認同
這樣的我
讓我在認識自己的路上
總能深入情緒地感受它 也沒有往內看時的痛與恐懼
只有還沒看到與找到時的迷惘
還有看到時的恍然大悟與喜悅
親愛的
原來 這就是 痛要給我的禮物～ 體悟
真的好開心 好感恩
看到兒子歸還samsung s3在我桌上
心裡有很深的感動
考上高中 兒子的老爸很開心地兌現支票
買智慧型手機配吃到飽方案 以及買新電腦給他
科技的進步讓資訊的傳遞與人與人間的分享無距離
享用這便利性的背後
當中其實是有得失的
屢屢走在便利前端的老母我
非常清楚這當中的拿捏
但是 我向來不是個圍堵主義者
我始終相信
能在當中學會自我管理而能善用各種資源
才是最重要的生存之道
在社團 課業 活動 社交的忙碌轉輪中
孩子有他自己的壓力與抒壓方式
或許 在我們眼裡有時並不完全認同
不過 這當中就是溝通 表達
而理解了彼此的想法與傳達了關心
親子互動中 仍然是接納與信任的課題
一些事件的發生
包括他自己的htc 手機狀況不斷 直至連接電話的基本功能都失去等
也促成了他對於自己生活方式與對未來的決心與確認
昨天
他跟我說要換成按鍵式的傳統撥接手機
也請他老爸去轉換成不上網的費率
這個轉變並非單一事件
為母的我 看到了決心
看到了一個歷經試煉與勇於面對挑戰的獨立過程
看到了一個孩子在了解自己的過程中
仍為自己所想要而投入 而不放棄的努力
我很感動
所有的改變與調整 都源自自發性與靈魂的想要
身為父母的我們
伴著他一路走來
知道那當中的不容易
孩子你很棒 馬麻好愛你
這是個很重要的生命課題
走到目前 就我個人經歷到所體悟
有關同理心～是
對於所有的發生
始終相信必然有其當時的狀態
跟認同後續結果或發生的理由 無關
也就是
相信每個人當下所為所言所思都有其形成之理由 背景
沒有任何標準
就是了解那個人的當下狀態
或進一步其形成的背景
因此可以了然後續發展的發生
著重的 是心路的歷程
當帶著批判 標準
是很難真正做到同理他人的
若能從心著手
才有可能看到表象下面的根源
也才知道如何切入
直覺 衝動
看起來不太可靠
不過 我的人生轉淚點 很多是來自這樣的直覺
當出現某些念頭 感覺時
我會隨之進入去感受
往往 就得到了現實生活運作之下內在真正的聲音
行動 不一定就在那個初收到訊息的時點成熟
但是 那樣的感覺 會引領自己更深入而覺知地體會生活
這顆種子可能會順隨生命繼續成長 或者夭折
一旦它成熟 便會帶來真正的行動
對我而言 一個決定的背後 不是來自眼見為憑
而是強感強度
內我總會帶來更多的訊息 只要願意接收
有了這樣的強度 帶上個人特質 包括理性
生命會帶著足夠的訊息流向它該有的地方
重視自己的感覺 相信自己的直覺
讓我的生命充滿豐盛與驚喜
以前我會以眼見來推斷
漸漸的
我學會用心 相信感受 相信直覺
眼見 所聽 只是一個呈現
我給自己 給未知 很大的空間 很多的可能性
不會以眼見聽聞去推斷出唯一
內心帶著的是 很多很多的信任
信任每個人有其當下階段
信任每個人都會選擇他當下所最安適
信任 生命的安排背後都有其意義
信任 每個靈魂的交會都是善的意圖
一次次走過
讓我更深信
拿掉頭腦 單純地相信 信任
迎接你的 都是最美 最好的 心
而這樣的過程中 是自在 無懼 平靜 篤定
我很幸福
而我也始終相信
這所有的循環都是應許我內在而來
對於謊言 不符事實的說法
第一反應是澄清
但是當看懂
謊言生出的背後
是製造者藉此安頓自己心的做法時
跟事實如何已經無關
便有不一樣的態度
表達 效果有限
我相信 每個人都有自我防護機能
當無法接納真實的自己 或狀況時
會企圖用另外一個讓自己較有安全感的說法來替代真正的事實
就這樣說服了自己
也很自然地拿來說服他人
那可以是一時的狀態
可以暫撫躁動不安的心
但 若一直處於無法自我面對
心 是無法真正安適的
說到信賴 也是個選擇
跟自我肯定也有極大關聯
人會接受符合他當時狀態的說法
同樣一句話
相信跟不相信間
在於接收者的信念
所以 澄清 也不必然有絕對效果
回到重點
表達 很重要
不過 所有的發展 都是回到信念
相信什麼 就會傳達出什麼
相信什麼 就會接收到什麼
這時 往往已經跟事實脫鉤了
有預言西元….年xx制度可能崩解
現在的我看到這些 不會意外或生任何驚悸
當人類愈來愈回歸生命之流
那些違反生命之流的規範 架構
勢必被拋置一旁
順著生命之流
對孩子 父母 伴侶 朋友 自己
所有的關係 所有的發展皆然
生命之流
來自自發性
帶著創造力 活力
無盡的遊戲心
讓靈魂得以盡情展現它的豐沛
當人生走到欲振乏力 了無生意
回頭看看自己
是不是忽略了生命的最大動力
一直蠻怕雲霄飛車之類的
也曾經在高空彈跳時腿軟而被推下去……
那種恐懼 是無法腳踏實地的虛空感
這可延伸到對墜海 或墜機的恐懼
慢慢地現在
有了與天地的合一感後
其實會整個放掉
放掉對抗感 對抗失速 對抗地心引力 對抗離心力
對抗大海的深與無窮盡的力量
變成是種 進入它 變成它 而感受著一切
在飛機上震動或晃動時
現在的我會好奇地進入這樣的波動
感覺自己與飛機一體
雲層像我的遊戲場
而在當中穿梭 擺盪
面對海的無窮深與奧秘
也變成融入其中
感受著其律動 拉扯 往下沉
很好玩的
這次在遊輪上課程的感覺基調冥想時
自己便于放鬆後
穿梭于山川 冰河 海面 海底
空中 雲中
穿梭當中被一種無形的暖暖包圍著
沒有冰冷 速度等會造成觸覺上的感官感受
卻能直接感覺到這當中的變化
最後一天夜裡 不知為何睡不著
上網把時數用盡後
我打開窗簾
看著黑暗中的海面
望著 黑暗中白色的浪花
感受著無盡的深 與波動
水面高度快到窗口
感覺自己深入其中 隨之擺盪
沒有恐懼 卻是安心的
最後我躺下睡去
雖只睡了幾小時
卻很沉 很沉
與天地合一
是這樣的感覺麼
安心 沒有抗拒
就是 一起的
只有感受存在
沒有自已
生命當中出現的每個人
都是巧妙的安排
當你感受到其中的巧妙
當你感受到了 這相遇的用意
便會讚嘆起 感恩起這一切
或許是 以著我們未期待 難以接受 或難以想像的樣貌出現
但 當你辨識出了它
看到這些背後的愛
看到這些經歷 之于你 之于對方
所欲完成的課題
愛的互助合作
完滿你 完滿他 完滿彼此
怎能不讚嘆 不感恩
為著這樣完美的安排
因為曾經深刻走過
因此可以看到情緒背後的糾葛
可以看到情緒如何魅惑心境
如何混淆那真正的心意
因為明白 因而理解 因而釋懷
更因愛自己而能愛人如己
那些個對等人物 不正是一個個延伸的自己
某個時空下的自己
因而 願意攜手走過 一起成長
走過 那層層烏雲
走出 燦爛與美好
每個當下 每個決定
都有當下的考量與苦衷
或許因而產生誤解
或許因而造成創傷
走過之後
這些 過往留下的內在傷痕並不容易消逝
或許
對生活 對生命的影響
也可以是無遠弗屆地無量延伸
透過成長 透過覺知
當了然這一切的背後
了然自己 了然對方
這時 表達 當然是必要的
透過 任何可行的形式
傳達自己當時與現今的心境與考量
傷痕 可以因理解 而釋懷 而消淡 而蒸發
人 往往只就事件本身去做處理
事件完成了 結束了
可那情緒與感情的未竟 未完成
卻成了心頭一輩子的無奈 與負擔
去完成它吧
愛 情愛 夫妻之愛 情人之愛
是人間最佳修行
這是出世者所無法體會
也因而無法真正修到的真修行
因為愛 因為愛的強度
讓人的心性躍然出現
赤裸裸 無遮掩的
在情緒當中
夾帶的
是自尊 是占有 求回報
是否同等付出 得與失 的心念
無法從情緒中辨識出這些個自我
愛 會很辛苦 很折磨
很失望 很失落
即使一次次
換個時空 對手
仍然痛苦
若識出了它背後的癥結在於 自己
所有的事件 人物背後的情緒所生
都在於自己的認知 態度 信念
便可以慢慢超脫它
不再為自我所匡限
看到背後真正的愛
能放下這種種虛妄所生的執著
拿掉了占有 求回報 得失心
回歸到愛 本身
而仍深愛 仍相愛
便是 真愛
因此 不會再受情緒完全左右（偶爾難免）
因為 這些都是障眼法啊
所有的背後 只有一個真正要解決與面對的
就是 自己 自我
體悟到這些
能不開心嗎
超過一小時的午睡
往往會感受到內在深層的憂慮
或許對時光、或許對關心的人、或許對自己、或許對未知
那天 賽斯村回來的第二天
在午睡中 一種原本常見的感覺閃過
在我剛認出它瞬間便被從未感受過、全然的安心取代
一種對所有，包括對任何、已發生的、未發生的
接著我聞到一種氣味
是陌生當中帶點榻榻米的自然風味
夢中的我很驚奇地發現～原來幸福是有味道的
慢慢醒來的我
身心有著好舒服好舒服而想眷留其中的慵懶
沒打斷、依著它自然的tempo
直到完全甦醒 才滿足地起身
原來 真正的安心是這樣
我真的感受到了
一直想去賽斯村
是機緣未到吧 之前看課程項目實在不知該選哪個
當看到這跟自己有點淵源的感覺基調
引發自己很大的興趣
也很好奇這可以如何帶領
但印象中花蓮的車票不好訂
而當時還沒到可訂票的時間
抱著必去的決心
鮮少做功課的我 上網抄下所有可能的車次
還排好優先順序
包括買不到直達車的轉接方式
非常幸運 來回都買到直達車
真好 這樣我就不用提著行李上上下下去轉車
在這個被大自然環抱的地方
我不但對於賽斯裡面提到的感覺基調更了解外
透過帶領
透過去連結與感受 空氣 樹 山 花 雨等
我看到了自己
看到了創造自己生命樣貌的原料
空氣
那天是第一天來到賽斯村
出去大廳後 馬上被空氣中的樹 花香 所吸引
然後我看到了兩株好大的石化檜
天啊 我好興奮
很仔細地東看看西瞧瞧這長得極好及豐茂的石化檜
然後 沿著石板路而上的自己
被一路上發現的花兒 樹 山 與山嵐驚喜地一路驚呼
欣賞著它們 感受著它們
心在跳躍 人在飛舞
經過雞舍時
牠們熱情地迎向前
讓人忍不住跟牠們問候起來
完全忘了禁語這件事
然後 發現了讓我眼睛為之一亮的樹
雖然是傍晚時分
天啊
怎麼如此特別 整棵穠纖合度的枝幹上
從上到下卻有三種不同枝葉
走著走著 想起老師要我們出來感受"空氣"
於是我閉上眼 認真地感覺它
傍晚時分的空氣溫度跟人接近 不是沁涼的
因此可以很輕鬆 很自然地進出自己身體
契合到讓人忘了它的運作與存在
而與大自然連結的過程
更證實了過去一直以來的情形
就是 自己在大自然中已然不存在地消融其中
樹
聽到老師說這次走出戶外要感受與連結的是樹
便直直衝向我的愛樹
因為要抱它 潔癖的我靠近看清楚樹幹
米白硬麟結般硬樹殼中冒出細細的綠色披覆植物
上方一點的樹幹上是海苔色的乾涸披覆植物
還有凹洞 裡面住著蝸牛 安安靜靜地
從指頭碰著 手掌貼著 到走進草地中把頭靠它身上
貼近抱著 靠著它的我突然哭了
因我感覺到她對我說：我知道 我明白
那份被完全理解的疼惜
“我是你 你是我
我一直都在這裡
1300年前我們就相識了”
這突然出現的聲音讓我好生驚奇
離開它後 邊走著的我我慢慢明白
明白自己為何第一眼就如此心動
因為 對它的欣賞就如同欣賞自己
有著三種不同枝葉組合的它 是如此地協調 如此地美
而看著樹幹上乾涸的硬殼下冒出的生意 以及如過去留下的足跡般的海苔色
就好像自己成長的足跡
向來知道要甚麼 也勇於去經歷的自己
雖然無懼
路上的荊棘仍會磨難自己的心
慢慢從中排除扭曲的自我路上
雖帶著過往的刻痕 卻也帶著一步步蛻變後而生的喜悅與力量
而自己 也一直都有看到了自己的成長 與更臻圓柔的美善
山
在體驗山之前的靜坐
浮現自己腦中的不是畫面 是人我關係
從以前至今
跟生活周遭裡的小圈圈
看似熱絡之下
自己似乎都保持著某個程度的距離
這樣的距離 其實是自己有意識之作為
因為圈圈裡的文化 生命價值
並非自己認同的生命方式
因此 自己將涉入維持在某個程度 其餘是自己的悠遊時空
可是 即使如此明白而堅持著
卻在靜坐的當而浮現這個事件中自己內在的感覺與信念
好奇的我想明白 是否自己仍在意
肯定也知曉自己價值認定的所在
因此不會因它他人的肯定與否而放棄
那所在意的 不解的 到底是甚麼
是認同麼
內在的孤單是因為希望被認同麼
在山面前
面對眼前一層層往內的樹形成了它
看著放眼望去的山所包納 有豐盛的樹木 有平坦的綠地 土地
它們都在當中孕育 並行不悖地生長
突然明白
萬物本有其不同的生命基調與樣貌
也依著它們各自的生命之流成長
山 就如同大地之母般
包納著這些個差異而共存於天地間
這是自然的 不論是狀態或特性
後來老師讓我知道這樣的孤單感是正常的
她舉了許醫師跟她自己的例子
我懂了 謝謝她及她對我的肯定與提點
花
看著自己最後走向前去感受的花兒
凝視著它的 花瓣 花蕊 枝葉
以及風中的姿態
我明白了自己為何對她們特別有感
是清新脫俗 與落落大方
敞開的花瓣如此赤裸裸地攤開
卻不擔心細瘦的枝葉 是否能承受狂風的吹擺
可我也發現隨風搖曳不斷的她 枝葉是完好的
而旁邊不遠處的小小紅花叢
卻也讓我無法離開目光 無法捨棄她
雖那樣小 卻如此不畏縮地強力展現
讓我看到了艷麗中的濃烈生命力
大花咸豐草
我的人生課題又來了
孤單一枝小白花 跟叢生的小小紅花
讓我知曉
即使敞開 即使孤單
即使有許多未知的挑戰
自己依然願意以坦然與熱情去發散自己生命的光輝
雨
那天傍晚下著雨
接過了大姊遞過來的大傘及鼓勵眼神
我撐傘走向比較少去的左翼區域
走在不大的雨中
感覺很自在
我納悶著 一向不愛雨天的我
為何有如此不同的欣喜感受
雨天 對我而言 是麻煩
要帶雨具 黏答答的雨衣(小時候) 難看的雨鞋
長大後 雨天會嚴重塞車 溼漉漉的路面可能滑倒(真的大摔過一次)
紅磚的報雷 路上機車及車輛經過時的水洗或面洗
這樣的經驗與可能性連結
讓自己對雨天的感覺
雖不至於心情憂鬱卻也不可能是歡喜面對的
而在賽斯村 我可以自在地走著
僅僅只是感受雨的存在
不用留意可能的危險因子出現
它與周遭 雨山 樹 花 草 地 甚至於人類的我
這樣自然地相處
也不用杞人憂天的擔心樹 花兒被傷害
它 只是自然地流下 經過它們 進入大地
如此自然地交會與互助合作地互動著
自己在城市中對於雨的感受
其實是結合對整個環境的感受
而在這裡 在大自然裡 就只是純然地產受它
就它原來的樣貌
我們的覺受
不也往往是自我作用下的感受
當去除了這些個自我遮蔽
便可以感受到自自然然 無所扭曲的內我
靈魂出體
那天早上躺著冥想的我
可能吃飽加上前一天睡眠比較短
很快的於放鬆指引後就悠悠進入夢鄉
所以 能紀錄的只有進入夢鄉前的平穩漂浮感覺
老師在後來靜坐後的課程有提到暗示
我記住了
當天下午的靜坐 不敢再平躺地乖乖坐好
可這一次卻出現了生平第一次的體驗
當被帶領到身體放鬆全部透明時
無負擔的我 突然想到 ㄟ 去玩吧
然後 眼前畫面就跳到我的愛樹上方囉
從那個方向與高度我看著賽斯村
接著 我想 要去對面的山嵐裡
然後 慢慢地 置身於白霧中
我又問自己 白霧中可否看到山本身
往下的視線看到霧淡去 浮出了深綠色的山
接著我忽地到了一個很高的山頂 也是有雲霧
但感覺不到溫度 因為我當時曾想 會不會很冷 結果是 "無感"
在那山頂我看到了整個山 好寬闊 好高的視野
接著 去花蓮市區吧 心裡這麼想
一會兒 便置身在雲霧中 很自然地垂直往腳下看去
白霧慢慢變淡讓我看到自己在很多的屋頂上方
喔喔 應該就是花蓮市區吧
然後 自己便又到了一條山路上
可是好像截圖般 我的視線範圍只在電線桿以上
停留一下這畫面後往前進
經過隧道 進入後視線仍是在頂端 沒看到地面
出來又經過一個隧道 然後 我聽到老師的聲音
於是 我回來了
老師說這是淺層靈魂出體
還帶著意識
也教我們如何在當中確認是否為真的的方法
哈哈 這樣的感覺好奇妙 好好玩啊
最後一個晚上 解除禁語
跟同寢室的姊姊們聊天
她們對我有好奇
我也坦誠地分享自己
過程中 收到她們的訊息 有建議 有評論 有忠告
結束後在床上自己心是有波瀾的
我覺察著自己情緒與它背後的部分
然後是她們的情緒 以及背後
最後 我很平靜地入睡了
在這樣的覺察中 我理解到不再只有情緒
而是形成情緒背後的個人信念呈現
即使因為經歷而有不同的態度與信念呈現
但最重要的是 我感受到了背後的愛
那是對自己的疼惜與殷切期許
最後一天 午餐前老師讓我們不限主題的去感受任何
不知不覺走向我的愛樹
抱著它 內心的感恩全部湧上
淚水中是滿滿的富足
感恩這趟旅程帶給自己對自己人生的所有理解
而自己是如此幸福地一直為愛包圍
就這樣 我一路哭回賽斯村
說說感覺基調 簡單的說 就是存在於每個人之內
創造個人實相的元素
紫涵老師有個比喻很易懂
以做蛋糕來說 感覺基調就是原料
你用怎樣的原料就做出怎樣的蛋糕
你想要吃巧克力蛋糕 不可能拿草莓來做它
你必須放掉手邊的草莓去拿巧克力
同樣一件事 一個景物 一件物品
每個人對其感受與認知都不會一樣
這樣的認知差異 來自於每個人的感情基調
而認知會形成其態度 感受 情緒 以及行動
因而所創造出的實相便各異了
了解自己的感覺基調
便知道自己是如何去看待所發生的種種
也進而明白了自己的實相是如何由這些個態度所創造
若很滿意這樣的實相 很好
若感到痛苦 無力 折磨
就要回來改變自己的感覺基調
藉由植入信念的改變
認知 感受 情緒 便隨之改變了
當然囉 實相 (包括疾病 健康 命運)也都可以逆轉
程度 速度 則因人而異 決定權在每個人的手上
不過想要改變感覺基調的第一步
卻是 得了解自己的感覺基調
這次的課程
就是帶領自己去感受 關照 因而了解自己的感覺基調
說來容易 但若請每個人說說自己的感覺基調
會發現口中的自己 或許是現實中角色的描述
或許是他人眼中的自己
要對自己內在有完整的了解
必須透過很究竟的覺察才能辦到
當不了解真正的那個自己
很難好好掌握自己的人生
因為 你不知道自己真正需要的是甚麼
喜歡甚麼 適合甚麼
總是拿他人的期待 社會的價值來塞給自己或要求自己
因此 怎能活出精采 活出光亮 活出喜悅
接觸賽斯的路上
是一步步地體證
如此深刻 如此踏實 如此喜悅
自己向來知道自己想要甚麼
也勇於經歷自己的選擇及承受所有
對於生命中發生的種種
是無懼 是勇氣
如賽斯所說 對靈魂而言
沒有對與錯 只是體驗
真的是如此的
而自己的人生
在追求當中 遇到的挑戰與考驗
不論是喜歡的 不喜歡的 預期的 不預期的
正是為了成就更大的職志而必需的歷練與過程
更因為自己柔軟的心 不是只追求自己所要
希望當中所涉及 都能圓滿
這樣的心與態度
讓我必得從愛中理解更多 更透澈地看到所有事件背後的意義
愛是自由 互動而流動的 不是限制與關係下之必然
讓當中所涉都能順應生命之流去看到與感受到表象下之愛的真諦
如同賽斯所說 所有的事件 角色
都是配合來演出的
而它以你不喜歡 不能接受的樣貌出現
才更能淬鍊出透澈與圓滿
我一直知道自己生命的使命
也明白這些安排背後的意涵
這樣的覺受 改變
非一蹴可幾
在每個感受中發生 而覺察 而透徹 而改變
可每個改變都但詪自己人生產生極大轉變與力量
境隨心轉 整個實相也因此有了神奇的改變
感謝紫涵老師用心 用生命的帶領
透過一次次不同方式的引導 觀念帶領
及對每個人分享中的一針見血提點與啟示
讓我們從中找到未來可以依循與實踐的法門
而自己人生的重要課題
感覺基調 對人我關係所在意與疑惑 愛的課題
都在這當中有了完整而明確的答案與藍圖
過去 現在與未來 是同時的 以及當下即威力之點這部分
紫涵老師帶領的靜坐冥想
不但拓展了我的意識層面 也透過遇見童年的、過去的自己 未來的自己 與未知的自己
有了深刻的體認與連結
真的好開心 好喜悅
這樣的發生 不是奇蹟 是累積
而在這個美好的機緣中圓滿了
感謝這一切
艾廚房 (8)